El diámetro de la próstata normal no es más de 4 cm. Pero este pequeño órgano puede causar un hombre en grandes problemas. Dolor, dificultad para orinar, problemas de erección: estos son los signos más comunes de enfermedades de la próstata. Lea sobre cómo advertirles en nuestro artículo.
Prostatitis y adenoma de próstata: ¿dónde comenzar la prevención?
Los dos problemas masculinos más comunes: prostatitis y adenoma de próstata, también es hiperplasia de próstata benigna. La primera dolencia sufre hasta la mitad de la población masculina del planeta de varias edades. La segunda enfermedad afecta principalmente a aquellos que son mayores, pero con precisión: ya entre el adenoma de próstata de 40 años se detecta en 40%, y en 80 años su prevalencia alcanza el 90%.
Las causas de estas enfermedades son diferentes. Si, con la prostatitis, se trata principalmente de infección o la inflamación que fluye lentamente como consecuencia de estancados y resfriados en el área pélvica, con un adenoma de próstata, el equilibrio hormonal sale a la luz, a saber, la relación entre las dos fracciones de la testosterona: testosterona libre y su forma alterada, llamada "digotrotestos". Es bajo la influencia de la digidrotestosterona que la próstata aumenta. Hasta ahora, un hombre es joven y la testosterona libre limita este proceso, pero con la edad su número disminuye, mientras que el nivel de digidrotestosterona aumenta. Esto activa la hiperplasia del órgano benigno. Desafortunadamente, es imposible regular de alguna manera este proceso de manera natural, sin conectar medicamentos recetados, por lo tanto, es bastante difícil hablar sobre la prevención del adenoma de la próstata.
Otra cosa es la prostatitis. Para que la infección se desarrolle de manera segura, se necesita un conjunto de factores predisponentes:
- La vida sexual sin restricciones sin el uso de medios anticonceptivos es la causa de la infección.
- Un estilo de vida sedentario, el trabajo sentado y el estreñimiento crónico son factores que contribuyen a una violación de la circulación sanguínea normal en la pelvis.
- Los focos crónicos de infección provocan una disminución en la defensa inmune del cuerpo.
- La falta de sueño, el estrés crónico, el sobreentrenamiento, la hipotermia frecuente socavan la resistencia del cuerpo en su conjunto.
Es la eliminación de estos factores predisponentes lo que es la base para la prevención de la prostatitis.
Prevención primaria o secundaria de la prostatitis
Cualquier prevención de cualquier enfermedad, incluida la inflamación de la glándula próstata, puede ser primaria o secundaria. La prevención primaria implica la prevención de la enfermedad como tal en una persona sana. Con la prostatitis, generalmente se trata de la forma aguda de esta enfermedad, de hecho, una infección aguda que afecta el tejido de la glándula.
La prevención secundaria implica la prevención de exacerbaciones y recaídas de una enfermedad existente. Aquí esto se refiere a la prostatitis crónica, para prevenir las exacerbaciones de las cuales es la tarea del paciente y su médico.
Para hablar cada vez más específicamente sobre la prevención de la prostatitis, damos la clasificación moderna de esta patología:
- Prostatitis bacteriana aguda.
- Prostatitis bacteriana crónica.
- Sidrum de dolor pélvico crónico: con inflamación y sin inflamación
- Prostatitis inflamatoria sinimptomática.
Es obvio que los métodos para prevenir la prostatitis bacteriana aguda y el dolor pélvico sin inflamación (cuando todos hay síntomas característicos, pero durante el examen no se puede detectar la fuente de infección, y no hay leucocitos que hablen de inflamación en el secreto de la glándula) será diferente.
Es obvio que los métodos para prevenir la prostatitis bacteriana aguda y el dolor pélvico sin inflamación (cuando todos hay síntomas característicos, pero durante el examen no se puede detectar la fuente de infección, y no hay leucocitos que hablen de inflamación en el secreto de la glándula) será diferente.
Prevención de prostatitis infecciosa
Para este concepto, puede determinar la prostatitis bacteriana aguda y crónica (con síndrome inflamatorio de dolor pélvico crónico, no se detecta la fuente de infección). Los patógenos más frecuentes de prostatitis aguda son E. coli patógeno, Klebsiella, proteus, Pseudomonas Stick. En la prostatitis crónica, aumenta el papel de la flora patógena transmitida sexualmente, como la clamidia u otras infecciones patógenas. Por lo tanto, para la prevención de la prostatitis, la higiene es extremadamente importante, tanto las relaciones personales como las sexuales. La falta de uso de anticonceptivos aumenta los riesgos del desarrollo de cualquier infección.
¡Es importante! Es imperativo tratar los focos de infección en el tiempo, incluido el aparentemente no relacionado con los negocios, como dolor de dientes y amígdalas. La infección puede propagarse con un flujo sanguíneo en cualquier parte del cuerpo; este método de transferencia de microbios se llama hematógeno.
Algunos médicos creen que la ocurrencia de prostatitis infecciosa está precedida por el reflujo: la fundición de orina en una próstata de la uretra, que ocurre a mayor presión dentro de la uretra. Junto con la orina, una infección cae en la glándula de la próstata.
Por supuesto, debe prestar atención a las medidas que aumentan la resistencia general del cuerpo. Esta es una buena nutrición con una cantidad suficiente de proteínas, vitaminas y minerales, actividad física dosificada, sueño completo.
Prevención de "prostatitis estancada" y adenoma de próstata
Hablando estrictamente, la medicina moderna no funciona con el concepto de "prostatitis estancada": este nombre no se usa al menos desde finales del siglo pasado, cuando la clasificación moderna se formuló por primera vez. Con un estiramiento, esto se puede llamar el síndrome de dolor pélvico crónico con o sin inflamación del personaje, en el que hay manifestaciones de dolor características y otros problemas, pero desde el secreto de la próstata no es posible distinguir microorganismos que puedan causar inflamación y dolor.
Para evitar este problema, en primer lugar, tendrá que cambiar su estilo de vida:
- Asegurar la actividad motora regular;
- Vístase según el clima, evitando la hipotermia;
- limitar el alcohol;
- Evite los alimentos picantes, picantes y grasos;
- Proporcione una cantidad suficiente de fibras dietéticas en la dieta: verduras, frutas, cereales enteros, salvado, para prevenir el estreñimiento.
La actividad sexual regular utilizando medios anticonceptivos también es importante.
Con actividad física normal, no se necesitan ejercicios especiales para la prevención de la prostatitis. Pero si corta el tiempo al menos durante una caminata de media hora, puede usar el ejercicio de Kegel para los músculos del piso pélvico. Por cierto, este ejercicio es efectivo para la prevención no solo de prostatitis, sino también de hemorroides.
En la versión masculina, el ejercicio de Kegel implica la tensión del músculo púbico y de Cope. Para detectarlo, debe tratar de interrumpir el proceso de orina: la tensión aparecerá solo en el músculo deseado. Para empezar, puede entrenar, directamente de 5 a 7 veces seguidas, interrumpiendo el proceso. Más tarde, cuando queda claro dónde está el músculo deseado y cómo se siente su tensión, los ejercicios de Kegel se pueden hacer en cualquier posición y en cualquier condición.
Otra opción para detectar el músculo deseado para tratar de elevar un órgano genital erectal por el poder del pensamiento.
Las mismas recomendaciones con respecto al estilo de vida y la actividad física ayudarán a ralentizar el desarrollo de los síntomas del adenoma de próstata. La prevención específica de esta enfermedad, como ya se mencionó, no se ha desarrollado. Pero en el desarrollo de la enfermedad, no solo las hormonas, sino también la inflamación aséptica, causando edema de la glándula y mejorar los síntomas juegan el papel. La normalización del flujo sanguíneo ayudará a reducir la hinchazón y, por lo tanto, la obstrucción del tracto urinario.
¿Qué puedes beber para la prevención de la prostatitis? Remedios populares
Hasta ahora, los médicos no han encontrado evidencia de la efectividad de ningún remedio popular para la prevención de la prostatitis o el adenoma de próstata. Por lo tanto, definitivamente no vale la pena comenzar la prevención recetando medicamentos y tomando remedios populares, es mejor consultar de inmediato a un médico.
En cuanto a la prevención de las hierbas, los remedios corporales de la equinácea, Rodiola Pink, Ginseng y productos similares pueden ayudar a aumentar indirectamente la resistencia del cuerpo. Es importante tener en cuenta: todos aumentan la presión arterial y, por lo tanto, están contraindicados en el sufrimiento de la hipertensión. Mejorar el tono de las venas, lo que significa que la circulación sanguínea en las extremidades y la pequeña pelvis puede ser fitoproparación con el efecto de un aumento en el flujo de salida venosa. Estas son preparaciones herbales basadas en extractos de castaño de caballos, sofora japonesa, eucalipto, ginkgo (¡precaución debe ser causada con hipertensión!), Hojas de uva roja y semillas de uva.
Si la prostatitis o los primeros síntomas del adenoma de próstata causaron dificultades con la micción, en ningún caso debo usar hierbas diuréticas como Lingonberries o Carrion. Dichos medicamentos son buenos para la cistitis, cuando el dolor y la goma son causados por la inflamación de la vejiga con precisión, y la orina sirve como una especie de aguas de lavado que eliminan mecánicamente a los agentes infecciosos de la membrana mucosa. Con la prostatitis, la vejiga y la uretra no se ven afectados. El problema es que son exprimidos por la glándula próstata, hinchadas debido a la inflamación o al aumento de la hipertrofia. Y un aumento en el volumen de orina bajo la influencia de las hierbas diuréticas solo empeorará la condición, porque su salida ya será difícil.
Prevención de medicamentos de prostatitis
Si estamos hablando de la prevención secundaria de la prostatitis, es decir, la prevención de exacerbaciones o la prevención del crecimiento de la hiperplasia de próstata benigna existente, el médico y solo el médico puede recetar medicamentos y suplementos dietéticos. Dado que no hay medios efectivos sin efectos secundarios, un especialista debe prescribir cualquier herramienta similar, incluidos los suplementos dietéticos, teniendo en cuenta las características individuales de la salud del paciente.
La prostatitis y el adenoma de la próstata son problemas graves que requieren un enfoque integral para la prevención y el tratamiento. La nutrición adecuada, la actividad física regular, la actividad sexual normal ayudarán a mantener la salud masculina y extender la vida activa.